Il Rituale Della Sera Per Generare Positività. Come Rendere La Gratitudine Il Tuo Stato Emotivo Costante – Dr. Srikumar Rao

rituale della sera

Ti piacerebbe essere perennemente felice e vivere in un costante stato di gratitudine?

In questo video Srikumar Rao, il leggendario insegnante di tecniche di conoscenza personale presso le maggiori scuole di business degli Stati Uniti, condivide con la community di Omnama un rituale della sera che ti permette di raggiungere un immediato stato di felicità e di mantenerlo in modo costante per tutta la giornata seguente.

Le sue parole sono colme di saggezza:

Disperdiamo la maggior parte della nostra energia emozionale pensando ai 2 o 3 aspetti sbagliati della nostra vita, o meglio ai 2 o 3 aspetti che noi, arbitrariamente, decidiamo essere sbagliati. Ignorando completamente i 20, 30, 40, 200 aspetti che funzionano perfettamente.

La domanda sorge spontanea, ovvero: è possibile cambiare lo stato d’animo ‘standard’, quello che abbiamo ogni mattina quando ci svegliamo?

La risposta è certamente sì e tutto può iniziare la sera prima.

Proprio così, perché molti di noi, sia la mattina presto prima di recarsi a lavoro, sia la sera prima di andare a dormire, si focalizzano sulle frustrazioni della giornata.

Quindi cosa succederebbe se saltassimo questo passaggio e invertissimo questa abitudine?

Secondo Srikumar Rao, possiamo lavorarci e in questo video condivide un rituale della sera che ti permette di:

  • andare a dormire in un profondo stato di gratitudine;
  • svegliarti con un ottimo umore;
  • mantenerlo per tutto il corso della giornata.

Guarda il video per scoprire il rituale della sera in 3 passi e imparare a direzionare la tua energia emozionale sulle poche cose che hanno davvero valore nella tua vita.

 

E dopo aver guardato il video raccontami qui sotto: per cosa sei GRATO oggi?👇

È un ottimo esercizio per allenare la Benevolenza verso l’Universo e per permetterti di coltivare uno stato d’animo costantemente felice e direzionato alla positività.

Perché ricorda che non c’è modo migliore di crescere che condividendo i tuoi pensieri e le tue riflessioni con le altre persone.❤️

P.S. Srikumar Rao, il nostro “Yoda vestito da Professore” come lo chiama Vishen Lakhiani il fondatore di Mindvalley è il protagonista di uno degli episodi più amati della Svolta School, la prima Scuola di Crescita Personale d’Italia.

Puoi scoprirlo cliccando proprio su questo link.

È una lezione intensa dove Srikumar ha condiviso:

  • Come applicare il modello di Universo benevolo alla tua vita
  • Perché l’Universo è dalla tua parte
  • L’importanza dell’apprezzamento e della gratitudine
  •  Cos’è l’Accettazione Creativa e perché è così preziosa
  • Come credere che l’Universo sia benevolo anche di fronte agli eventi più terribili
  • Una poesia antica che può cambiare la tua prospettiva verso l’Universo

E molto altro ancora…

Clicca sul banner qui sotto per guardare subito il trailer dell’episodio.

puntata Srikumar Rao per la Svolta School

Omnama Team

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