Detox Digitale per un Benessere Totale

Il detox digitale è un argomento piuttosto caliente e per questo ha bisogno di una piccola introduzione sulla dipendenza da connessione. Se stai roteando gli occhi al cielo perché “tanto io non ho questo problema: smetto quando voglio!”, ti invito a farci pace il prima possibile: purtroppo non è così!

Come Superare La Paura Del Giudizio Altrui

Basta poco: avere pochi mi piace o non essere affatto sui social, non avere un lavoro prestigioso o non incarnare l’ideale di bellezza fisica che oggi è considerato appropriato…

Mental Training per Vincere Ogni Sfida con Roberta Liguori

Pronto per un allenamento a dir poco speciale? Si chiama mental training e puoi svolgerlo comodamente seduto, perché la protagonista è la tua mente!

La Paura Di Fallire Può Non Essere Quello Che Credi

Pare che il principale motivo per il quale tendiamo così spesso a voler prevenire il fallimento sia evitare uno specifico sentimento, che proprio non riusciamo a tollerare rispetto agli altri...

5 Buoni Motivi Per Cui Non Devi Avere Sempre Ragione

È un dato di fatto: molti di noi vogliono sempre avere ragione e non si tratta di una questione caratteriale, ma di un modo ‘primitivo’ per soddisfare il proprio ego…

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