Vuoi Essere Più Produttivo? Non Cadere nella Trappola del Multitasking

multitasking Oggi voglio sfidare uno dei maggiori falsi miti del mondo moderno: il Multitasking.

Tutti predicano i benefici del multitasking e noi donne sembriamo così portate in tale specialità.

Ebbene…è scientificamente provato che il multitasking è impossibile.

Ciò che noi definiamo tale, in realtà non lo è.

Il cervello, maschile o femminile che sia, è programmato per svolgere davvero bene 1 solo compito alla volta, al massimo 2 (ma già con 2 compiti cominciano gli errori!).

Il mito del Multitasking è completamente falso e disfunzionale.

Ci rende inefficaci e ci depotenzia perché quando sbagliamo, e il multitasking aumenta le probabilità che succeda, finiamo per sentirci imperfetti e inadeguati.

Il lavoro di presenza e centratura che si porta avanti con tecniche come la meditazione e lo yoga, è antico e da sempre riconosciuto non solo in Oriente, ma anche in Occidente (alcuni esempi sono le scuole socratiche, gli Stoici i Pitagorici etc…).

Ne abbiamo testimonianze nei diari di Marco Aurelio o nelle parole che Socrate diceva a Alcibiade:

Se non hai esercizio del tuo mondo interiore non puoi essere un vero leader…perché non hai controllo!“.

Già in passato esisteva la consapevolezza che il multitasking non era la strada per ottenere risultati, non era saggio!

I migliori risultati, non solo in termini di efficacia ma anche di conseguente benessere, si ottengono quando impariamo ad esercitare la nostra attenzione, focalizzandola.

Credi ancora di essere in grado di svolgere bene più compiti contemporaneamente?

Bene, allora guarda il video qui sotto e conta il numero di palleggi che effettuano le giocatrici con la maglia bianca.

A fine video capirai se hai contato nel modo corretto…..e (molte altre cose interessanti!).

Se non conosci l’inglese, quanto ti ho detto basta per capire l’esercizio da fare.

Non è incredibile?!

Raccontami com’è andata nello spazio riservato ai commenti qui sotto! Muoio dalla curiosità 😉

 

P.S. Forse non ci hai mai pensato ma la mente ti mostra la realtà in maniera limitata, facendoti credere che quella sia l’unica realtà possibile.

Ci hai mai fatto caso?

Da quanto ti svegli al mattino fino a sera, fai le stesse identiche cose, nello stesso identico ordine!

Stesso piede che scende dal letto, stesso lato della tavola in cui fai la colazione… stessa strada per andare e tornare dal lavoro. Tutto senza che tu nemmeno te ne accorga.

È proprio questo il problema.

Fino a quando non diventi consapevole degli schemi di pensiero che guidano ogni tua azione, vivrai sempre in balìa degli eventi.

A meno che tu OGGI non faccia qualcosa di diverso 😉

Come ad esempio prenotare il tuo posto alla nuovissima masterclass di Omnama Dimmi Come Pensi e Ti Dirò chi Sei.

In una sola sessione di Live Coaching di 90 Minuti scoprirai cosa ti sta bloccando nel lavoro e nella vita, grazie alla guida di 3 coach d’eccezione che hanno già aiutato centinaia di persone a trasformare i propri limiti in opportunità.

Oggi tu puoi fare lo stesso. Gratis!

Pronto per cominciare?

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Serenella Panaro

Serenella Panaro, è Business & Career Coach (membro di ICF- International Coach Federation), Trainer e Specialista di Personal Branding. Appassionata di crescita personale, scrittura, comunicazione efficace, è la prima Italiana membro di Career Directors International, e attraverso il suo blog Jobseeds.it, Risorse per lo sviluppo e le scelte professionali, offre servizi di coaching, scrittura professionale, reputazione digitale, a liberi professionisti, imprenditori, manager, allenandoli a focalizzare punti di forza, migliorare le relazioni, scrivere e raccontare la propria storia e visione professionale nel modo più efficace, vivendo con bilanciamento e soddisfazione. Da 15 anni all’Università degli Studi di Trento supporta giovani di oltre 40 nazionalità diverse nella ricerca “del” lavoro. Convinta dell’urgenza di liberare tanta potenzialità che nelle donne oggi resta ancora inespressa, è membro di diverse associazioni e network al femminile. Adora il buon cibo, il teatro, la letteratura Francese, il mare, Roma (la sua città), e soprattutto mettere in contatto e imparare dalle persone! Serenella è anche Coach Ambasciatrice de La Svolta School.

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