Il Tuo GPS Personalizzato per Cominciare Ogni Giornata Alla Grande

cominciare bene la giornata

“La maggior parte di noi è felice tanto quanto ordina alla mente di esserlo” – Abramo Lincon

 

“Noi emettiamo circa dai 50.000 ai 70.000 pensieri ogni giorno…

Quando per la prima volta ho visto questi numeri, quasi non ci ho creduto.

Ma poi c’erano decine e decine di ricerche a confermarlo.

50.000 – 70.000 pensieri. Di media. Ogni singolo giorno.

E come ormai sai bene, sono proprio i nostri pensieri a creare le nostre emozioni e a farci agire in un modo piuttosto che in un altro.

Wow. Quanto potenziale che abbiamo.

Pensa quante cose innovative e incredibili potremmo fare ogni singolo giorno della nostra vita.

Pensa quante emozioni di gioia, serenità e soddisfazione potremmo essere in grado di sperimentare grazie ai nostri pensieri.

E invece sai cosa fa la maggior parte di noi?

Dedica solo il 2% di questo potenziale a nuovi pensieri.

Che significa che il 98% dei nostri pensieri sono esattamente quelli che abbiamo avuto ieri.

Poco male, potremmo pensare, se questi pensieri sono rivolti a soluzioni, a modi per crescere, migliorarsi, se fossero pensieri positivi, di gioia, motivanti, volti a raggiungere la vita che desideriamo e la nostra personale definizione di successo.

Purtroppo non è così.

Senza nemmeno rendercene conto, l’80% dei nostri pensieri sono negativi. Completamente negativi.

Lasciamo perdere la minuscola percentuale che rimane ai pensieri nuovi e positivi, vero 😉 ?

Ma… perchè lo facciamo?! Siamo tutti impazziti?

No.

La verità è che vedere il mondo con le lenti neri dell’ansia e delle preoccupazioni ci garantisce alcuni presunti vantaggi di cui crediamo non poter fare a meno.

Il punto è che quelli che crediamo vantaggi non lo sono affatto, forse lo erano una volta ma oggi sono solo trappole che la paura insinua nella mente affidandosi al principio che i nostri pensieri sono per lo più automatici e inconsapevoli, e che quindi se non ce ne accorgiamo… come possiamo cambiarli?

L’ottima notizia è che ora lo sappiamo. Quella ancora migliore è che Lucia Giovannini in questo episodio de La Svolta School ci ha insegnato l’Esercizio della Sveglia della Consapevolezza per renderci conto di cosa stiamo pensando e provando in un certo momento.

E ora che lo sai, allora puoi invertire la rotta, puoi fare spazio a pensieri positivi e più realistici e avvicinarti un altro passo verso la tua Svolta <3

Perchè come ci ricorda Gandhi…

“Le tue convinzioni diventano i tuoi pensieri. I tuoi pensieri diventano le tue parole. Le tue parole diventano le tue azioni. Le tue azioni diventano le tue abitudini. Le tue abitudini diventano i tuoi valori. I tuoi valori diventano il tuo destino”.

E in fondo lo  sai…anche se non possiamo controllare quello che succederà durante la giornata, possiamo decisamente ‘’controllare’’ come desideriamo viverla.

Sapevi che c’è un GPS che non può sbagliare per aiutarti a cominciare bene la tua giornata e a viverla ancora meglio?

**** È LA TUA INTENZIONE ****

Niente su questo pianeta è stato mai raggiunto senza un’ Intenzione.

Oggi comincia a prepararti scegliendo la Tua.

Ne basta UNA SOLA. Ad esempio…

–> Cercare di sorridere anche di fronte alla difficoltà –> Prenderti cura di te –> Circondarti solo di persone positive e stimolanti –> Mettere in pratica una strategia verso i tuoi obiettivi dai Training de La Svolta School

E ora… pronto per cominciare subito alla grande questa giornata 😉 ?

…dimmi…

Qual è la tua INTENZIONE del giorno? E quale meraviglioso pensiero vuoi indossare?

<3 Scrivilo nei commenti qui sotto, indossa un bel sorriso e…. vai a Vivere questa Straordinaria Giornata <3

 

Omnama Team

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