Basta poco: avere pochi mi piace o non esserci affatto sui social, non avere un lavoro prestigioso o non incarnare l’ideale di bellezza fisica che oggi è considerato ok… La…
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Prendersi Cura Di Sé - Omnama - Il Portale per la Tua Crescita Personale
Se nella nostra mente viviamo nel passato saremo tristi. Se nella nostra mente viviamo nel futuro saremo ansiosi. Se nella nostra mente riusciamo ad abitare nel presente, allora saremo…
Recenti studi di psicologia dimostrano che non solo tra i giovani, ma anche tra gli adulti è sempre più diffusa una problematica molto grave: la mancanza di sicurezza interiore,…
“Sono cresciuta in un ambiente molto repressivo e mi era stato insegnato che se avessi fatto qualcosa per attirare le attenzioni di un uomo e mi fosse successo qualcosa, sarebbe…
C’è poco da fare, quando arriva un figlio nulla è più come prima. Soprattutto per le donne che lavorano e vogliono conciliare figli e carriera. Lascia che ti faccia una…
Come calmare l’ansia in modo efficace e senza farmaci? Se anche tu ti poni questa domanda, probabilmente sei già stato colto da attacchi d’ansia improvvisi e ti sei trovato confuso,…
Sai, voglio essere sincera… Ci sono stati momenti della mia vita in cui credevo davvero che bastasse ripetermi frasi del tipo: “Sono pronta all’amore” “Mi amo” “Mi accetto, mi apprezzo…
Super impegnati, super stressati, con troppe cose in testa, sempre di corsa, senza mai un attimo per noi stessi… Se anche tu ti ritrovi in questa situazione, scommetto che tendi…
Fai parte anche tu di quel numero cospicuo di persone incapaci ad esprimere quei NO necessari a preservare l’equilibrio del proprio benessere psico-fisico? A tal proposito è interessante considerare proprio…
“Anche se le donne sono divenute socialmente ed economicamente più forti, affinché il loro completo potenziale si realizzi è molto importante che esse credano in sé stesse. Sarebbe difficile per…
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