Quando impariamo come meditare spesso ci scordiamo che la meditazione è ‘il nostro momento’, probabilmente uno dei pochi che dedichiamo a noi stessi. Perché allora non creare il tuo spazio…
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Meditazione Guidata - Page 2 of 3 - Omnama - Il Portale per la Tua Crescita Personale
So che meditare mi fa bene ma qual è il segreto per una meditazione facile? Perché anche se so che meditare compie meraviglie sulla mia mente, il mio corpo e…
musica rilassante Fai un respiro profondo. Metti le cuffie, clicca play e lascia andare. Lascia andare pensieri negativi, emozioni dolorose e ogni tipo di stress. Lascia andare… musica rilassante musica…
Sì, hai letto bene il titolo di questo post: quando parliamo di benefici della meditazione non tutti sanno che essi hanno un fondamento scientifico Del resto meditare è qualcosa che sempre…
Oggi voglio proporti una guida alla meditazione speciale, ovvero farti conoscere 21 segnali che possono accendere in te un ‘campanello d’allarme‘ e comunicarti che è arrivato il tempo di prenderti…
Benvenuto nella pagina dove potrai ascoltare l’Omnama Meditazione Guidata, una delle meditazioni più amate dalla nostra community che ti aiuterà ad illuminare ogni tua giornata (e anche farle cambiare rotta…
C’è chi entra in crisi per un oggetto lasciato fuori posto, una penna che non si trova o chi non va a letto finché non ha concluso tutte le faccende…
“Non è una tecnica, è un trucco. O lo capisci, o non lo capisci.” – Osho E pare che gli scienziati,i ricercatori e i medici di tutto il mondo lo…
Sono appena tornata da un ritiro di 30 giorni, intenso non solo da un punto di vista fisico ma sopratutto mentale. Un ritiro dove ho scoperto un nuovo significato della…
Il primo Chakra, o Chakra della Radice, è il primo dei sette centri energetici del nostro corpo ed è situato alla base della colonna vertebrale. Scopri Subito i 7 Approfondimenti Gratuiti per Riequilibrare…
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