Come ritrovare se stessi?

Intendo la tua vera essenza. Quella più profonda.

La verità è che ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo completamente persi e bloccati, in cui come ritrovare se stessi non è solo una domanda ma un’esigenza del cuore.

È proprio in quei momenti che si crede che tutto sia perduto, ed è proprio in quei momenti che in realtà il tuo Amore preme per essere riscoperto e liberato.

È capitato anche a te?

Sai bene allora che quando ti senti perso smetti anche di sentirti degno d’amore perché in fondo…

Come potresti meritare amore se non sai nemmeno chi sei e non riesci a vedere nulla di speciale in te?

Quando accade è fondamentale ricordare a te stesso una cosa:

Nessuno di noi, e quindi neanche tu, è nato già consapevole di chi è davvero.

 

“Dovrebbe essere la cosa più facile del mondo, ma non lo è.

Per essere se stessi non si deve fare nulla: lo si è già.

Ma posso capire il problema: nasce perché la società corrompe chiunque.”

 

Crescere ed invecchiare, da soli non bastano per conoscersi.

Conoscere se stessi è sempre il risultato di uno sforzo consapevole, è un viaggio senza fine che parte sempre da un’Intenzione e da un sentimento d’Amore.

E perdersi va bene, in fondo serve per ritrovarti e riscoprirti in tutto il tuo splendore.

Perdersi spesso e l’unico modo per scoprire come ritrovare se stessi.

come ritrovare se stessi

 

Belle parole, lo so ma in pratica cosa fare?

Ecco un esercizio🙂

Prepara carta e penna o scrivi ciò che senti nei commenti qui sotto:

 

Riscopri la Tua Autenticità

Capire chi sei è il primo importante passo.

Per il momento sai chi sei attraverso l’opinione che gli altri hanno di te.

Hai anche un database di informazioni che hai immagazzinato nel corso degli anni sulle caratteristiche della tua personalità, chi sei e come ti comporti nel privato o quando sei insieme ad altre persone.

L’idea è quella di capire chi sei davvero.

Devi capire perché reagisci in un determinato modo nelle situazioni in cui ti trovi.

Chiediti:

Chi sei dietro il tuo nome?

Quali sono i tuoi tratti più caratteristici?

I tuoi valori più autentici?

In una domanda…

Ti ricordi chi eri prima che gli altri ti dicessero chi devi essere?

Chi sei, davvero, nel profondo del tuo cuore?

Riparti da qui e riscopri te stesso nel profondo.

Lascia che l’Energia dell’Amore sgorghi limpida dal tuo cuore e ascoltati…

…Chi sei, davvero, autenticamente, nel profondo?

Scrivilo nei commenti qui sotto, a te stesso, per te stesso e per cominciare a sussurrare al mondo la tua verità <3

 

P.S. Prima di fare l’esercizio ti consiglio di fare qualche minuti di meditazione.

Semplicemente trova una posizione comoda, chiudi gli occhi e porta l’attenzione sul tuo respiro.

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  1. genji86@hotmail.it'
    Fabio Commento
    Salve a tutti. Sapete sin da piccolo ho sempre avuto la sensazione di essere speciale,di essere in. grado di fare qualunque cosa .ora invece nn so più chi sono!questo mi distrugge! Mi annienta nell animo! Forse è solo perché quella sensazione che avevo da piccolo era ed è rimasta solo una sensazione o peggio è diventata una consapevole bugia che ho raccontato a me stesso per andare avanti.nn parlo più con nessuno neanche con me stesso,nn riesco ad esprimere più alcuna emozione, lo smarrimento e l opacità del mio animo ormai traspare dai miei occhi, mi sento come intrappolato in un vortice del tempo come se il tempo fosse tutto a mia disposizione , ma alla fine è come se non bastasse mai ! potrei forse definirla l ansia del tempo... Ricordo ben poco di me stesso ... Ricordo che ridevo di gusto , mentre ora solo un sorriso inemozionale mi vien da dire così segna il mio viso ,mi sento come se stessi in una gabbia nn una piccola ma una dov'è posso girare liberamente , ma con la consapevolezza che è solo un illusione di libertà. Nn riesco a riprendermi combatto con me stesso da anni ormai è la mia paura più grande è che questo sia il mio stato definitivo, faccio starà male mia moglie e i miei amici nel farmi vedere sempre così assente ! Eppure sento di essere più forte di così molto più Forte ! Allora aiutatemi a capire perché nn riesco a liberarmi da questo vuoto !!!!
    • Omnama Team Commento
      Ciao Fabio, grazie di averci scritto e per aver condiviso con noi questa sfida personale. Vorrei avere una risposta, ma tutto ciò che mi sento di dirti è qualcosa ch una persona a me molto vicina, in un periodo piuttosto difficile mi disse: ''In natura, ogni cosa segue un proprio ritmo – il giorno e la notte, l'alta marea e la bassa marea, le stagioni… Non sempre è il ritmo che piace a noi… ma la buona notizia è che quando decidi di fare un passo avanti e seguire con fiducia il tuo intuito accade qualcosa di meraviglioso: ciò che nella tua vita va bene, va sempre meglio, e ciò che che va male, migliora. Il segreto? Impegnarsi con diligenza, pazienza, costanza e voglia di divertirsi in ogni cosa che si fa…e tutto inizierà ad andare per il verso giusto!'' Coraggio! <3
    • erikavecil@hotmail.com'
      Erika Commento
      Ciao Fabio.. è possibile contattarci in privato?
  2. Toniocasareale@gmail.com'
    Tonio Commento
    Sono una persona in balia delle onde ,mi sono smarrito , ma soprattutto non so quale direzione prendere nella vita . Non so chi sono realmente .
    • Omnama Team Commento
      Coraggio Tonio! <3 Ciò che devi fare è riuscire ad ascoltarti e capire le motivazioni reali che stanno alla base del tuo malessere. Forse c'è qualcosa che va cambiato in modo radicale nella tua vita? Di solito dietro un blocco forte c'è sempre un motivo, che va portato alla luce. Un'ottimo modo per ascoltarti e capirti è la meditazione. Un abbraccio di Luce!
  3. cherubini32@gmail.com'
    Manuela Commento
    Non so bene chi sono. Non mi sono mai considerata una persona forte eppure da mole persone mi è arrivato un messaggio molto diverso cioè mi considerano forte e coraggiosa. Forse loro hanno capito la mia essenza meglio di me. È possibile? Chissà. Ultimamente cerco di avere pensieri e atteggiamenti positivi. Sono una persona sensibile ma voglio vivere in armonia con me stessa gli altri e la natura. 🤗
  4. moni07@hotmail.it'
    Monica Commento
    Dietro al mio nome c é una perdona solare, adoro ridere di gusto.. sono una persona fragile, cresciuta in fretta.. ho fatto pazzie per amore.. ho sempre pensato ad aiutare il mio ex compagno e mai ad aiutare me.... per questo mi sono persa.... voglio ritrovarmi e riscoprirmi.. I miei valori piu autentici sono l amicizia, la famiglia e il rispetto...
  5. giorgio.galvani@yahoo.it'
    GGGGGGG Commento
    Coraggio, sensibilità, amore, forza, resistenza e molte altre caratteristiche dette da voi altri fanno parte di me, ma quando tutto ciò segna gran parte della tua vita e delle tue esperienze, dall'ambito privato, ai rapporti di coppia e anche in parte ambito lavorativo, avverti che non hai piu le batterie e le energie (sia fisiche ma sopratutto mentali) per tenere duro e affrontare al massimo le giornate, soprattutto sapendo che 1) non sei piu padrone del tuo tempo e 2) ogni sforzo fatto per anni si è rilevato uno spreco inutile di tempo, energie, risorse (anche economiche). Continuare per la stessa strada porterebbe agli stessi risultati; questa di chiama pazzia. Si rivela necessario quindi un cambiamento radicale, in un modo o nell'altro e tenendo sempre presente che 1) IO NON SONO IL MIO LAVORO, 2) IO NON SONO IL MIO RAPPORTO...Io e il mio benessere veniamo prima di tutto ciò.
  6. zocco.massimo@yahoo.it'
    Massimo Zocco Commento
    Buongiorno mi sento una persona Speciale che da circa 3anni ha deciso di Amarsi di più, cercando ogni giorno di crescere sua personalmente che spiritualmente, di conseguenza amo ancora di più gli altri, pronto ad aiutare chiunque ha bisogno, ho scoperto in questi ultimi anni la bellezza del dare ,ma ,anche la bellezza del ricevere
  7. Alessandramilanesi82@gmail.com'
    Alessandra Commento
    Spero di ritrovarmi Presto anche perché in me c'è una altra piccola vita sono alla mia seconda gravidanza e ho un perso la bussola tante paure tante insicurezze spero di ritrovarmi presto ..🙃
    • Omnama Team Commento
      Coraggio Alessandra! Potresti trovare utile questo articolo: http://blog.omnama.it/dedicato-ai-momenti-di-insicurezza Un forte abbraccio di Luce <3
  8. manuelgt@tiscali.it'
    Manuel Commento
    Dicono che sia una persona sensibile e con grandi potenziali ma io vedo solo una persona triste e sola e innamorata dell Amore ma ahimè non riesco ad uscire da questo vicolo cieco . grazie per avermi dato la possibilità di dire ciò cosa io sento di essere
    • Omnama Team Commento
      Ciao Manuel, ricordati sempre di essere più gentile con te e con i tuoi pensieri <3
  9. alessiacelli@libero.it'
    Alessia Commento
    Ciao ,mi chiamo Alessia. Mia mamma soffre di una patologia bipolare diagnosticata dai medici. Nonostante abbia iniziato a 14 anni ad occuparmi della mia famiglia ho sempre trovato il tempo da dedicare a me stessa.Ora ho 37 anni e da qualche anno soffro di crisi d'ansia che vanno e vengono..non mi permettono di farmi sentire me stessa...Ero una persona solare,socevole,sempre allegra,determinata..da un po' di tempo sono piena di paure,fragile,mi sento persa,non ho concentrazione ...mi segue una psichiatra,che ora ha deciso di farmi intraprendere un percorso di psicoterapia che spero mi aiuterà a ritrovare quella persona sorridente, amante della vita che ero prima...Secondo te uscirò da tutto questo scompiglio? Un abbraccio.
    • Omnama Team Commento
      Ciao Alessia, La meditazione può essere senza dubbio di aiuto, ma ti consiglio di non sottovalutare i sintomi dei tuoi disturbi e chiedere sempre il parere di uno specialista. Non siamo dei medici e non possiamo fornirti la soluzione ai tuoi problemi perché non ne abbiamo le competenze. Ti auguro una splendida giornata :)
  10. giustoasia@gmail.com'
    Asia Commento
    È un periodo che non so più chi sono, o meglio, non mi sento me stessa...so di essere una persona forte, tanto forte emotivamente, di avere degli obettivi, di tenere al mio futuro, so che farò di tutto per diventare ciò che vorrei diventare, ma da un po' mi sento vuota, strana... mi faccio coinvolgere nella vita degli altri perché la mia non mi basta e quando se ne vanno mi sento così...inspiegabile
    • Omnama Team Commento
      Ciao Asia, ti consiglio di focalizzarti su quello che ti fa stare bene e ricordati che tu sei abbastanza <3 Ti consiglio di leggere questo articolo: http://omnama.it/blog/ama-te-stesso-2
  11. feri9120@yahoo.it'
    Erika Commento
    Sono una persona, estremamente sensibile, fragile, testarda,creativa, una grande sognatrice. Amo l'amore, e la vita. E tutto cio lo nascondo da sempre dietro ad una corazza che mi sono costruita. Perche la società di oggi ci porta a soffocare il nostro vero io. Ma il vero segreto e non perdersi mai, con se stessi.
  12. antyl_86@hotmail.it'
    Tea Commento
    Ero una persona indipendente riflessiva sensibile tranquilla . Terribilemte Ansiosa di non farcela ma spericolata e spesso con troppe aspettative di ricevere quanto io davo. Restando delusa ho finito x diventare piu socievole fuori ma più chiusa dentro. Vorrei perdonarmi di non aver mai creduto abbastanza in me. Grazie per avermi tirato fuori queste parole.
    • Omnama Team Commento
      Un abbraccio di Luce Tea :)
  13. danyel.mondi@alice.it'
    danyel Commento
    Oltre ai complimenti per il tuo fare, vorrei poterti contattare privatamente (se possibile) per esportò il mio il mio blocco emotivo. Grazie per l'attenzione e per la posta che m'invii periodicamente. Ciao Danyel
    • Omnama Team Commento
      Ciao Danyel, Puoi scriverci a omdesk@omnama.it, saremo felici di aiutarti :) Un abbraccio di Luce
  14. ob1.kenobit@yahoo.in'
    Desdemona Commento
    Dietro il mio nome c'è un essere consapevole dell'amore in tutte le sue forme. L'illusorietå dei ruoli, di ciò in ci si identifica, mi confonde talvolta. La creatività e l'amore per il prossimo sono i miei tratti caratteristici. Nonostante le sembianze a tratti severe con cui tendo ad apparire. Credo nell'amore più di ogni altra cosa; quello vero non quello dettato dal bisogno e dall'opportunità. Amo la vita, le persone, tutte le forme viventi, la bellezza e l'estetica in tutte le sue manifestazioni; anche se ho impiegato una vita per comprenderlo. Grazie per questo bellissimo articolo è per gli spunti di autoanalisi offerti.
    • Omnama Team Commento
      Grazie a te per la condivisione :) Un abbraccio di Luce
  15. Giusy.fianna@gmail.com'
    Giusy Commento
    Ultimamente mi sono persa un po' per strada, e so in questo momento di non essere me stessa. E vorrei ritrovare quella persona positiva che ero, quella persona che aveva voglia di alzarsi presto per cominciare una nuova giornata con il sorriso... Quella persona che con la meditazione riusciva a svuotare la mente, quella persona che se aveva un obbiettivo era determinata.
    • Omnama Team Commento
      Coraggio Giusy, tutto è possibile se ci impegniamo a realizzarlo :) Un abbraccio di Luce
  16. maria_ada_r@hotmail.it'
    Maria Ada Commento
    sono una persona sensibile,dotata di spiritualità. Desidero di potermi dedicare alla ricerca spirituale per la vita

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